Niektóre kobiety marzą o utracie wagi tak bardzo, że są gotowe zastosować w tym celu „ekstremalne środki” - aż do całkowitej odmowy jedzenia. To oni uciekają się do różnych egzotycznych i ryzykownych diet, których menu jest niezrównoważone i może negatywnie wpływać na zdrowie. Nic dziwnego, że takie diety czasami prowadzą ofiary do łóżka szpitalnego.
Niektóre kobiety marzą o utracie wagi tak bardzo, że są gotowe zastosować w tym celu „ekstremalne środki” - aż do całkowitej odmowy jedzenia. To oni uciekają się do różnych egzotycznych i ryzykownych diet, których menu jest niezrównoważone i może negatywnie wpływać na zdrowie. Nic dziwnego, że takie diety czasami prowadzą ofiary do łóżka szpitalnego.
Dieta alkoholowa jest również niebezpieczna. Aby nie być bezzasadnym, przeanalizujemy istotę tej diety punkt po punkcie i podamy szczegółowe, krytyczne wyjaśnienie wszystkich jej kluczowych punktów. Od Ciebie zależy, czy warto walczyć z dodatkowymi kilogramami takich ofiar.
Istota diety
Jeśli zalecenia większości diet sugerują jedzenie przynajmniej czegoś, jakąś ograniczoną listę pokarmów, to w tej diecie nie ma w ogóle nic. Wystarczy pić - a to co najmniej półtora litra wody dziennie.
Ponadto dopuszcza się spożywanie mleka, płynnych produktów mlecznych fermentowanych, soków, wody mineralnej, kakao i bulionów, puree zup, herbaty, kawy (nawiasem mówiąc nigdzie nie ma wyjaśnienia, czy cukier jest dozwolony). Menu „a la siege Leningrad” i na zasadzie dobrowolności.
Autorzy diety pitnej w szczególny sposób dbają o zdrowie swoich „podopiecznych”, zastrzegając, że napoje gazowane są szkodliwe dla organizmu i nie należy ich spożywać.
Zaleca się przestrzeganie tej diety nie przez tydzień, a nawet przez dwa - ale dokładnie przez trzydzieści dni. Twórcy diety opowiadają o wspaniałych doznaniach i poczuciu niesamowitej lekkości, które pojawia się za kilka tygodni.
Pionierzy tej metody twierdzą, że surowość diety polega na tym, że nie możemy zmuszać się do nie żucia jedzenia, a jedynie picia. Podobno chwytamy nasz stres - i stąd nasze problemy. Udowadniają łatwowiernym i marzącym o odchudzaniu kobietom (i mężczyznom, choć jest ich mniej), że w takiej diecie jest wystarczająco kalorii na całe życie, a dyskomfort z diety ma charakter wyłącznie psychologiczny.
Autorzy obiecują oczyścić puste narządy na początku diety pitnej. Co więcej, jakie narządy mają na myśli, pozostaje tajemnicą. W końcu pęcherz jest w rzeczywistości również pustym narządem. W tych samych dniach obiecuje się pojawienie się wydzielin z organizmu i tworzenie się śluzu na języku (najprawdopodobniej autorzy mieli na myśli płytkę nazębną).
Dalej twórcy mówią o oczyszczaniu gęstych organów - wątroby i nerek. Dlatego obiecane jest uczucie lekkiego dyskomfortu w ich okolicy. Na ostatnim etapie diety obiecane jest oczyszczenie na poziomie komórkowym.
Dodatkowo autorzy osłabiają odchudzające się i pozwalają na skomponowanie „diety” według własnego uznania - biorąc pod uwagę oczywiście obiecane półtora litra wody dziennie. Apoteozą tego opisu jest stwierdzenie „trzeba uważać na swoje krzesło” - chcą, żeby było regularne! W rezultacie obiecuje się utratę wagi od 10 do 15 kg, ale jakim kosztem?
Korzyści z diety alkoholowej
Według lekarzy jedyną zaletą tej diety można nazwać kształtowanie siły woli, dzięki której można zmusić organizm do powstrzymania się od jedzenia przez całe trzydzieści dni, choć w praktyce jest to celowy strajk głodowy. Dieta nie ma już żadnych pozytywnych aspektów dla człowieka, a zwłaszcza dla jego zdrowia.
Gdyby autorzy zalecali takie dni postu, pozwalając wypić tylko wszystkie użyte składniki, jako wypis (jeden lub dwa dni w tygodniu lub miesiącu) - byłby to zdrowy rozsądek. Ale celowe głodzenie ciała przez miesiąc to masochizm.
Szkodliwość picia diety
Warto szczegółowo opowiedzieć o niebezpieczeństwach takiej „diety” - być może sprawi, że odchudzający się zaczną się zastanawiać, czy potrzebują takich wyrzeczeń ze strony swojego zdrowia i kalkulować koszty leczenia odchodząc z takiej „diety”.
Sam post to stres i powolne umartwienie organizmu, utrata komórek w niektórych narządach ciała staje się nieodwracalna. Podczas postu - nawet częściowego, jak w tej diecie - dochodzi do dystrofii narządów wewnętrznych, które tracą do 75% swojej aktywności.
W przyszłości wyjście z tej diety zajmie jeszcze co najmniej pół miesiąca, w przeciwnym razie organizm w ogóle odmówi jedzenia, rozwinie się anoreksja - groźna choroba obejmująca psychikę.
Historie o oczyszczaniu narządów wewnętrznych są czystym oszustwem. Nie ma oczyszczania narządów wydrążonych (pęcherza, żołądka i jelit), nie ma co oczyszczać przez cały miesiąc, dlatego są puste, które w razie potrzeby można napełniać i opróżniać - kilka razy dziennie.
Aby oczyścić żołądek i jelita, wystarczy wziąć środek przeczyszczający lub zrobić dzień postu na kefirze lub jabłkach. Picie czystej wody wystarczy, aby oczyścić pęcherz.
Następnie autorzy mówią o wyglądzie selekcji. Śluz mówi o uszkodzeniu narządów wewnętrznych i procesie zapalnym w nich. Biało powlekany język jest objawem zapalenia żołądka i dwunastnicy, zwykle ze zmniejszeniem wydzielania lub stanem zapalnym z naruszeniem funkcji trawiennej jelita.
Przy miesięcznym przyjmowaniu samych płynów dochodzi do atrofii błony śluzowej i braku enzymów trawiennych. Ponadto organizm odmówi przyjmowania stałych pokarmów, natychmiast wystąpią wymioty i biegunka. Wytworzenie enzymów zajmie lata twojego życia.
Na skutek zakłócenia w przyswajaniu tłuszczów (jeśli nie użyjesz oleju roślinnego) skóra straci swoje odżywienie i stanie się matowa, sucha i szorstka, będzie pękać. Ze względu na obfitość soków i alergenów mogą pojawić się alergie skórne i jelitowe, które nie dodadzą urody i atrakcyjności.
To jest głód białek, co oznacza, że funkcja hematopoezy ucierpi wraz z rozwojem anemii, funkcji seksualnych i odporności. Na takiej diecie wiele dziewcząt traci okres, rozwija się ciężkie infekcje i zapalenie płuc, nawet latem.
Autorzy zalecają pilnowanie stołka. Ale, ku ich wielkiemu żalowi, nie będzie potrzeby monitorowania go - albo będzie nieobecny po raz pierwszy, podczas gdy resztki enzymów nadal będą sobie radzić z napływającym płynem, albo za tydzień lub dwa rozwinie się obfita biegunka z powodu przerwania trzustki - to nieuchronnie doprowadzina odwodnienie i zatrucie. A potem - poznać resuscytatora na oddziale intensywnej terapii.
W wyniku utraty białka i aktywnego spożycia alkoholu wystąpi obrzęk „głodny”. W końcu wyrażenie „puchnie z głodu” to prawdziwa patologia medyczna. Dlatego cały wypity płyn pozostanie w tkankach, tworząc w nich obrzęk, a waga zostanie nieznacznie utracona, tylko z powodu rozszczepienia własnych tkanek.
Czy waga nie zniknie?
Oczywiście nawet najbardziej tłuste i oszczędne ciała tracą na wadze przez miesiąc strajku głodowego. Ale zdrowie pozostawia cię z wagą. Ponadto, gdy odchodzisz z diety, dodatkowe kilogramy mogą powrócić do Ciebie trzykrotnie. Zdrowie może jednak w ogóle do Ciebie nie wrócić - czy jest warte 15 kilogramów takich wyrzeczeń? W końcu istnieją bardziej wyważone i delikatniejsze metody.
Czy to naprawdę niemożliwe?
Jako takie - w żadnym wypadku. Jednak w tej metodzie jest zdrowe ziarno. Używając samego napoju, możesz spędzać dni na czczo. Nie będziesz w stanie wypić dużej ilości wysokokalorycznych napojów, co oznacza, że jeden lub dwa dni (ale nie z rzędu) w tygodniu możesz rozładować swój organizm.
Przeciętnie przebieg takiego postu impulsowego można przeprowadzić 3-4 tygodnie z rzędu, wybierając określone dni tygodnia. Na przykład:
- w pierwszym tygodniu nie jemy w poniedziałek i piątek,
- po raz drugi - w środę i sobotę,
- trzeciego - w poniedziałek i czwartek,
- czwartego dnia - we wtorek i sobotę.
Generalnie opinia lekarzy na temat tego typu „diety” jest kategoryczna: w formie opisanej przez autorów - stuprocentowe „nie”, jak dni postu - być może, ale tylko po uzgodnieniu z lekarzem.